\u003Cp>\u003Cbr />вопросы в телегу: https://t.me/ruzache\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/images/64668d9a-79a1-4731-8843-20e009458b50.jpg",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},"storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/images/64668d9a-79a1-4731-8843-20e009458b50_80.jpg","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/images/64668d9a-79a1-4731-8843-20e009458b50_180.jpg","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/images/64668d9a-79a1-4731-8843-20e009458b50_240.jpg","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/images/64668d9a-79a1-4731-8843-20e009458b50_600.jpg","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/images/64668d9a-79a1-4731-8843-20e009458b50_1280.jpg","https://cloud.mave.digital/40609","Руза",false,80,4,{"rate":24,"count":25},4.3,32,[27,30,32],{"name":28,"subcategory":29,"is_main":20},"Общество и культура","Философия",{"name":28,"subcategory":31,"is_main":20},"Отношения",{"name":33,"subcategory":34,"is_main":35},"Здоровье и фитнес","Психическое здоровье",true,[37,38,39,22],1,2,3,"Написать мне","https://t.me/ruzache",{"facebook":43,"twitter":43,"instagram":44,"telegram":45,"vk":46,"patreon":47,"boosty":48},null,"https://www.instagram.com/ruza_che/","https://t.me/podcastwrong","https://vk.com/public217046695","https://patreon.com/user?u=53188940&utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_creator","https://boosty.to/yamogu/donate",{"apple_id":50,"apple":51,"google":52,"spotify":53,"yandex":54,"vk":46,"castbox":55,"soundstream":56,"deezer":57,"overcast":57,"podcastAddict":57,"pocketCasts":58,"youtube":59,"soundcloud":60,"zvuk":61,"youtubeMusic":43,"myBook":43,"litres":43},1644232949,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/как-жить/id1644232949","https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDA2MDk","https://open.spotify.com/show/1bsMLaaoaD1WN7hMLASTPx","https://music.yandex.ru/album/23483842","https://castbox.fm/vic/1644232949","https://soundstream.media/playlist/ya-mogu-oshibat-sya","","https://pca.st/itunes/1644232949","https://www.youtube.com/@ruza_che","https://soundcloud.com/ruzbek-zakrailov/kak-zhit-kogda-eto-pervyy-podkast-pt2?si=fd88e3d7a368472eb6659f0fdbe9c7e7&utm_source=clipboard&utm_medium=text&utm_campaign=social_sharing","https://zvuk.com/podcast/28099708",[63],{"id":64,"podcast_id":7,"name":19,"info":65,"image":66,"createdAt":67,"updatedAt":68,"contact_id":43},"7c4a23cf-cc84-4c96-b1a3-b46ad9b50d0c","боюсь себе признаться, что ты значишь для меня ","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/contacts/2022-07-24 18.43.12.jpg","2022-10-20T17:02:03.125Z","2022-10-20T17:02:06.343Z",{"id":70,"number":71,"season":39,"title":72,"description":73,"type":74,"image":11,"audio":75,"duration":76,"is_explicit":20,"code":77,"publish_date":78,"listenings":79,"is_transcription_hidden":20,"text":43,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":80,"reactions":81,"chapters":87,"relevantEpisodes":88},"42deb461-f12f-485f-95f8-2dbdfc9330d8",17,"страх потерять работу","Видео версия выпуска: https://youtu.be/MetC4YmcyII\u003Cbr />\u003Cbr />В этом выпуске подкаста мы обсуждаем страхи, связанные с изменением работы, вместе с Ильей Варлаховым — успешным предпринимателем, который сам прошел через 50 смен рабочих мест. С Ильёй делимся своим опытом и рассказываем, как каждая смена работы помогает расти и развиваться. Мы разберем, что стоит за нашим страхом перемен, и как использовать его как мотиватор для достижения новых вершин. \u003Cbr />\u003Cbr />Приходите записывать подкасты: https://podhub.ru\u003Cp>Тг канал Ильи - https://t.me/varlahovilya\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Полезные ссылки:\u003Cbr />→ Поддержать финансово: https://pay.cloudtips.ru/p/3295508e\u003Cbr />→ Наш телеграмм канал: https://t.me/podcastwrong\u003Cbr />→ Нельзяграм: https://instagram.com/ruza_che\u003Cbr />→ Cотрудничество: https://t.me/ruzache\u003C/p>","full","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/episodes/42deb461-f12f-485f-95f8-2dbdfc9330d8.mp3",2100,74,"2024-11-29T21:38:36.143Z",326,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},[82,84],{"type":83,"count":37},"like",{"type":85,"count":86},"dislike","0",[],[89,100,111,121,132,143,153,164,175],{"id":90,"number":91,"season":39,"title":92,"description":93,"type":74,"image":11,"audio":94,"duration":95,"is_explicit":20,"code":96,"publish_date":97,"listenings":98,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":99},"ffbf6470-ed1f-4447-8815-b4add31218dc",16,"пережить развод","Подписаться на Telegram подкаста: https://t.me/podcastwrong\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cp>В этом выпуске у меня в гостях Оля Макарова, автор подкаста\u003Ca href=\"https://lololand.mave.digital/\"> Lo-Lo-Land Podcast\u003C/a>. Мы поговорили о теме, которую обычно избегают: развод. Это первый раз, когда Оля делится своим опытом и чувствами по этому поводу. Мы обсудили, почему развод остается табуированной темой, что заставляет людей стесняться говорить об этом открыто, и как важно делиться своими историями для достижения понимания и поддержки. Смотреть этот выпуск на Youtube - https://www.youtube.com/watch?v=VQno7QxUpU0&t=1753s\u003Cbr />\u003Cbr />Приходите записывать подкасты: https://podhub.ru\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>► Контакты гостя:\u003Cbr />▫️ Подкаст гостя: https://lololand.mave.digital/\u003Cbr />▫️ Связаться: https://t.me/oolyamakarova\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />→ поддержать монетой: https://pay.cloudtips.ru/p/3295508e\u003Cbr />→ сотрудничество: https://t.me/ruzache\u003Cbr />→ tg канал: https://t.me/podcastwrong\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/episodes/ffbf6470-ed1f-4447-8815-b4add31218dc.mp3",3420,73,"2024-11-14T16:38:12.292Z",332,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":101,"number":102,"season":39,"title":103,"description":104,"type":74,"image":11,"audio":105,"duration":106,"is_explicit":20,"code":107,"publish_date":108,"listenings":109,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":110},"294a2c12-4b60-4b9c-b76e-bcd30e998749",15,"страшно пробовать","\u003Cp>Вместе с Аней, автором подкаста \"Громче говорить\" мы обсуждаем, почему так трудно пробовать что-то новое и как страх провалов может останавливать нас на пути к личному росту. Делимся личными историями и практическими советами, которые помогут преодолеть эти опасения. Смотреть этот выпуск: https://www.youtube.com/watch?v=yHa7gP65ums&t=2553s\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cbr />Приходите записывать подкасты: https://podhub.ru\u003Cbr />\u003Cbr />► Контакты Ани:\u003Cp>▫️ Подкаст гостя: https://gromchegovoritt.mave.digital/\u003Cbr />▫️ Instagram: https://instagram.com/anny.vasily\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>→ поддержать монетой: https://pay.cloudtips.ru/p/3295508e\u003Cbr />→ сотрудничество: https://t.me/ruzache\u003Cbr />→ tg канал: https://t.me/podcastwrong\u003C/p>","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/episodes/294a2c12-4b60-4b9c-b76e-bcd30e998749.mp3",3240,72,"2024-10-15T08:19:40.854Z",318,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":112,"number":113,"season":39,"title":114,"description":115,"type":74,"image":11,"audio":116,"duration":117,"is_explicit":20,"code":118,"publish_date":119,"listenings":79,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":120},"aea75716-1cdf-487a-8b4a-ad1cb0912a36",14,"алкогольная зависимость","В этом выпуске подкаста мы обсуждаем важную и чувствительную тему – алкогольную зависимость и ее влияние на семейные отношения. Посмотреть в Youtube - https://www.youtube.com/watch?v=MnvKJV7_hA4&t=1948s\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cp>Приходите записывать подкаст/вебинар/озвучку/короткие ролики - https://podhub.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />→ поддержать монетой: https://pay.cloudtips.ru/p/3295508e\u003Cbr />→ сотрудничество: https://t.me/ruzache\u003Cbr />→ tg канал: https://t.me/podcastwrong\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/episodes/aea75716-1cdf-487a-8b4a-ad1cb0912a36.mp3",2640,71,"2024-09-13T13:29:17.685Z",{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":122,"number":123,"season":39,"title":124,"description":125,"type":74,"image":11,"audio":126,"duration":127,"is_explicit":20,"code":128,"publish_date":129,"listenings":130,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":131},"42e5f871-ce6f-4e23-82e8-998144bea608",13,"семейные ценности","Видео версия выпуска -https://youtu.be/NWxgDob7bvk?si=c1d0QEWI5ekVk1dC\u003Cbr />\u003Cbr />В новом выпуске нашего подкаста мы решили погрузиться в одну из самых важных тем — семейные ценности и отношения! Вместе с Ильёй мы обсудили, как строить гармоничные отношения с партнёрами, родителями и детьми. В этом выпуске вы узнаете, что такое поддержка и доверие в семье, как справляться с конфликтами и находить общий язык, а также поделимся практическими советами, которые помогут укрепить семейные связи. \u003Cp>\u003Cbr />Приходите записывать подкасты/вебинар/озвучку/короткие ролики - https://podhub.ru\u003C/p>\u003Cp>Тг канал Ильи - https://t.me/varlahovilya\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Полезные ссылки:\u003Cbr />→ Поддержать меня финансово: https://pay.cloudtips.ru/p/3295508e\u003Cbr />→ Наш телеграмм канал: https://t.me/podcastwrong\u003Cbr />→ Нельзяграм: https://instagram.com/ruza_che\u003Cbr />→ Cотрудничество: https://t.me/ruzache\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/episodes/42e5f871-ce6f-4e23-82e8-998144bea608.mp3",2880,70,"2024-09-02T18:36:43.574Z",267,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":133,"number":134,"season":39,"title":135,"description":136,"type":74,"image":11,"audio":137,"duration":138,"is_explicit":20,"code":139,"publish_date":140,"listenings":141,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":142},"e4273d84-a4e7-4596-88c3-000a0e53d675",12,"как работает маркетинг","В этом выпуске нашего подкаста мы обсудим, как работает маркетинг в современном мире. Вместе с нашим гостем – руководителем успешного маркетингового агентства – мы погрузимся в ключевые стратегии, инструменты и тренды, которые помогают бизнесам достигать своих целей. Узнайте, как выделиться на фоне конкурентов, какие подходы наиболее эффективны и как правильно выстраивать отношения с клиентами. \u003Cbr />\u003Cbr />Приходите записывать подкасты/вебинар/озвучку/короткие ролики - https://podhub.ru\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Полезные ссылки:\u003Cbr />→ Поддержать меня финансово: https://pay.cloudtips.ru/p/3295508e\u003Cbr />→ Наш телеграмм канал: https://t.me/podcastwrong\u003Cbr />→ Нельзяграм: https://instagram.com/ruza_che\u003Cbr />→ Cотрудничество: https://t.me/ruzache\u003C/p>","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/episodes/e4273d84-a4e7-4596-88c3-000a0e53d675.mp3",2400,69,"2024-08-04T13:04:01.994Z",569,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":144,"number":145,"season":39,"title":146,"description":147,"type":74,"image":11,"audio":148,"duration":138,"is_explicit":20,"code":149,"publish_date":150,"listenings":151,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":152},"30932bc3-e450-4c42-93ff-2cd5002295ed",11,"чужая точка зрения","В новом выпуске подкаста мы погружаемся в искусство слушания и понимания: как принять чужую точку зрения, не теряя свою индивидуальность и не вступая в конфликт. Мы разбираемся, почему это так важно в наши дни и как это может изменить нашу жизнь. Выпуск в Youtube - https://youtu.be/a-0WsDAIL0Y?si=TFDokE8InWKgSD64\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Записывайте подкаст/вебинар/озвучку/короткие ролики у нас - https://podhub.ru\u003Cbr />\u003Cbr />Нельзяграм Ильи - @varlahov.ilya\u003C/p>\u003Cp>Тг канал - https://t.me/varlahovilya\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Если вы хотели бы поддержать подкаст финансово, есть несколько способов:\u003Cbr />1. Рублёвый перевод - https://pay.cloudtips.ru/p/3295508e \u003Cbr />2. Донат через Boosty - https://boosty.to/yamogu/donate\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Полезные ссылки: \u003Cbr />→ Наш телеграмм канал: https://t.me/podcastwrong\u003Cbr />→ Нельзяграм: https://instagram.com/ruza_che\u003Cbr />→ Cотрудничество: https://t.me/ruzache\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/episodes/30932bc3-e450-4c42-93ff-2cd5002295ed.mp3",68,"2024-07-01T22:33:00.424Z",311,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":154,"number":155,"season":39,"title":156,"description":157,"type":74,"image":11,"audio":158,"duration":159,"is_explicit":20,"code":160,"publish_date":161,"listenings":162,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":163},"9d0d9d63-84dd-41b9-a518-ce553adf557c",10,"мир снов","В этом выпуске мы погрузимся в мир снов и сновидений, пытаясь разгадать их тайны и значение. Мы обсудим, какие могут быть причины тех или иных снов, какие символы могут появляться в сновидениях и как они могут отражать наше подсознание. Этот выпуск выходит в формате видео на Youtube - https://www.youtube.com/watch?v=is4pbXpweK0\u003Cp>\u003Cbr />\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/varlahov.ilya\">Нельзяграм Ильи\u003C/a> - @varlahov.ilya\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Тг канал - https://t.me/varlahovilya\u003C/p>\u003Cp>\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/dorogayadarling \">Соц сеть Маши\u003C/a> - @dorogayadarling \u003Cbr />\u003Cbr />Приходите записывать подкаст/вебинар/озвучку/короткие ролики к нам в студию - https://podhub.ru\u003C/p>\u003Cp>Если вы хотели бы поддержать подкаст финансово, есть несколько способов:\u003Cbr />1. Рублёвый перевод - https://pay.cloudtips.ru/p/3295508e \u003Cbr />2. Донат через Boosty - https://boosty.to/yamogu/donate\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Полезные ссылки: \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>→ Наш телеграмм канал: https://t.me/podcastwrong\u003Cbr />→ Оставить отзыв: https://forms.yandex.ru/u/6347f0ba391b957360c5f1b3/\u003Cbr />→ Cотрудничество: https://t.me/ruzache\u003Cbr />→ Нельзяграм: https://instagram.com/ruza_che\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/episodes/9d0d9d63-84dd-41b9-a518-ce553adf557c.mp3",2520,67,"2024-06-08T10:10:00.000Z",301,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":165,"number":166,"season":39,"title":167,"description":168,"type":74,"image":11,"audio":169,"duration":170,"is_explicit":20,"code":171,"publish_date":172,"listenings":173,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":174},"8d8abfe9-7ce1-486d-b52d-da4710c3e7bb",9,"права, стереотипы и общество","В этом выпуске мы с \u003Ca href=\"https://www.instagram.com/liza_mikh?igsh=MWt0MTRjc250bzU3dw==\">Лизой\u003C/a> поговорили о феминизме, женских и мужских правах. Погрузились в обсуждение актуальных и важных тем, поразмысливая над общественными стереотипами и неравенством. А после интеллектуально насыщенной дискуссии мы принялись анализировать наше свидание со стороны гендерных ролей и взаимопонимания. \u003Cbr />\u003Cbr />\u003Ca href=\"https://www.instagram.com/liza_mikh?igsh=MWt0MTRjc250bzU3dw==\">Запрещённая соц сеть Лизы - liza_mikh\u003C/a>\u003Cbr />\u003Cbr />Приходите записывать подкаст/вебинар/озвучку/короткие ролики к нам в студию - https://podhub.ru\u003Cp>\u003Cbr />Если вы хотели бы поддержать подкаст финансово, есть несколько способов:\u003Cbr />1. Рублёвый перевод - https://pay.cloudtips.ru/p/3295508e \u003Cbr />2. Донат через Boosty - https://boosty.to/yamogu/donate\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Полезные ссылки: \u003Cbr />→ Наш телеграмм канал: https://t.me/podcastwrong\u003Cbr />→ Оставить отзыв: https://forms.yandex.ru/u/6347f0ba391b957360c5f1b3/\u003Cbr />→ Cотрудничество: https://t.me/ruzache\u003Cbr />→ Нельзяграм: https://instagram.com/ruza_che\u003C/p>","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/episodes/8d8abfe9-7ce1-486d-b52d-da4710c3e7bb.mp3",5880,66,"2024-05-26T12:19:48.343Z",257,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},{"id":176,"number":177,"season":39,"title":178,"description":179,"type":74,"image":11,"audio":180,"duration":138,"is_explicit":20,"code":181,"publish_date":182,"listenings":183,"is_private":20,"plans":43,"video":43,"images":184},"23827a5c-9526-4ea2-81c2-5c5d2d39c182",8,"развитие личного бренда","Смотрите этот выпуск на Youtube - https://www.youtube.com/watch?v=0y7U3TNH7Nc\u003Cbr />\u003Cbr />В современном мире сильный личный бренд может стать ключом к успешной карьере и достижению личных целей. В этом выпуске мы расскажем о важности развития личного бренда, поделимся советами по его созданию и продвижению, а также обсудим, почему в наше время важно уделять внимание личному брендингу. В нашем цифровом мире, где каждый из нас имеет статус личности публичного обсуждения в социальных сетях, развивать и укреплять свой личный бренд становится все более важно. Успешное продвижение себя как профессионала или эксперта может открыть новые возможности для карьерного роста и личного развития. Создание сильного личного бренда поможет выделиться среди конкурентов, создать доверие к вашей персоне и привлечь новые возможности и партнерство. В итоге, инвестирование времени и усилий в развитие личного бренда может стать ключом к успешной жизни и карьере.\u003Cp>\u003Cbr />ФОЛК-КЕМП - http://folk-camp.ru/\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003Ca href=\"www.instagram.com/varlahov.ilya\">Нельзяграм Ильи\u003C/a> - @varlahov.ilya\u003C/p>\u003Cp>Приходите записывать подкаст/вебинар/озвучку/короткие ролики к нам в студию - https://podhub.ru\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Если вы хотели бы поддержать подкаст финансово, есть несколько способов:\u003Cbr />1. Рублёвый перевод - https://pay.cloudtips.ru/p/3295508e \u003Cbr />2. Донат через Boosty - https://boosty.to/yamogu/donate\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />Полезные ссылки: \u003Cbr />→ Наш телеграмм канал: https://t.me/podcastwrong\u003Cbr />→ Оставить отзыв: https://forms.yandex.ru/u/6347f0ba391b957360c5f1b3/\u003Cbr />→ Cотрудничество: https://t.me/ruzache\u003Cbr />→ Нельзяграм: https://instagram.com/ruza_che\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003Cbr />\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/2913a9f8-24c3-4499-aafd-541da7315cd2/episodes/23827a5c-9526-4ea2-81c2-5c5d2d39c182.mp3",65,"2024-05-08T21:13:00.000Z",238,{"image_80":13,"image_180":14,"image_240":15,"image_600":16,"image_1280":17},["Reactive",186],{"$ssite-config":187},{"_priority":188,"env":192,"name":193,"url":194},{"name":189,"env":190,"url":191},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://ruzache.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",197],{"$63LOZx6kQb":-1},"/ep-74",{"common":200},{"activeTab":201,"isShareActive":20,"episodes":202,"contentPosition":20,"podcast":5,"podcastSlug":203,"showPlayer":20,"activeTrack":43,"pauseTrack":20,"activeEpisode":69,"titleHeight":204,"website":205,"listenUrl":43,"isMobileShareActive":20,"isDataLoaded":35,"favicon":57,"customDomain":43,"episodesCount":204},"listen",[],"ruzache",0,{"button_text":40,"button_link":41,"is_indexing":35,"ym_id":-1,"gtm_id":-1}]